人流不同于正常的生产，对于身体的伤害是十分的大的，尤其是药流的方式，对于身体有很大的影响。在人流之后为了自身的健康以及以后就的生育能力，在人流之后是需要注意保健的，下面具体介绍一下保健方式。

人流后的保健措施1、人流后一定要注意休息，加强营养。首先要卧床休息2~3天，逐渐的增加活动时间。在人流后的半月内不要从事重体力劳动，还有不可以下冷水劳动，避免感冒受寒。注意增加营养，增强自身的抵抗能力，人流后的保健措施不应该缺少的就是饮食方面的注意。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，加快身体的康复。

人流后的保健措施2、人流后应该多观察出血情况。如果流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊等异常表现，就应及时的到医院检查治疗。

人流后的保健措施3、人流后的女性朋友要保持外阴清洁，严禁性交。在这段时间内，要特别的注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，以免引起感染。最重要的一点就是人流术后的一月内严禁房事。

人流后的保健措施4、坚持做好避孕。患者在人流术后，应及早的选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

上述的就是在人流之后女性保健的方式。在人流之后，女性的身体一般会变得十分的差，所以在这个时候一定要多多的注意补充营养，增强自身的抵抗能力，这样才能更好的避免出现其他的疾病。