很多家庭会由于不孕不育的产生而发生了破裂，而不能生育一个健康的宝宝对于一个家庭的影响的确是非常大的。而在生活中导致女性不孕的原因却是有很多的，这样没有对生活细节进行注意就会有着不孕不育症的产生，因此，在生活中要能够积极进行预防，那女性如何预防不孕不育?

  随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，所以说，女性朋友们需要养成良好的习惯，以延缓卵子的老化。

  其次，女性朋友们需要避免多次流产的伤害，反复的人流是能够造成不孕症的，这是多数的女性朋友都了解的，所以说，在没有生育计划的时候避孕是一定要做好的。

  再次，女性朋友们在性生活之前是需要考虑避孕的问题的，不论是避孕药还是其他的各项避孕措施的注意事项都是需要了解的，并且在怀孕之前需要调整自己的身体。良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的，少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的，并且还需要注意补充叶酸。

  最后，女性朋友们需要保证自己既不超重也不能过度减肥，这两种都是对生育能力有损害的。

  人们在生活中也是需要去积极的做到这些的，毕竟这样是可以避免不孕不育症出现的，这不仅仅是在对个人的健康负责，也是在为一个家庭的幸福提供一个好的阶梯。能够成功孕育下一代对于很多家庭来说就是一个天大的惊喜，这一点是极为重要的。