很多患者都在反应患上子宫内膜炎之后，身体总是会承受非常巨大的痛苦，这让患者苦恼万分，就想要了解能够减缓痛苦的一些小偏方，以便能够保证正常的生活，现在我们就咨询一下专家，哪些方法能够有效地帮助子宫内膜炎患者缓解疼痛。

1.热敷：可以放一个温热袋在腹部上，让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。

2.注意饮食：多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量;补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素;多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。

3.可用1/4----1/2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜：按摩身体皮肤柔软的部位，一天三次，脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩，天然黄体内泌素有助于抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期，那你可以从排卵前就开始擦乳液，一直持续到整个月经周期结束。

4.保持身本活动：运动有助于治疗子宫内膜异位，但是，有证据显示，经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

5.药物缓解：可以服用非处方用药。任何非处方药都必须遵照指示服用，所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。

警惕女性生育的“紧箍咒”!

1.女性生殖系统的生理防御功能被破坏后，在机体抵抗力低下的情况下，细菌侵入子宫内膜所引起的炎症，称为子宫内膜炎，分为急性子宫内膜炎与慢性子宫内膜炎两种。

2.急性子宫内膜炎主要发生在分娩、流产或宫腔手术操作尤其是非正规人工流产之后，发病急骤，有畏冷、下腹痛，阴道有大量脓性分泌物流出症状。病情如未能及时得到控制，炎症可继续上行蔓延，发展为急性输卵管炎、卵巢炎或盆腔炎。如治疗不彻底，可形成慢性子宫内膜炎。

3.单纯的急性非特异性子宫内膜炎一般愈后对生育影响不大，但少数人可形成子宫内膜粘连而造成不孕。由于急性子宫内膜炎可引起输卵管炎、卵巢炎，这些炎症严重影响生育能力。而结核性子宫内膜炎则是女性不孕的重要原因之一。

4.子宫不健康，阻碍怀孕

子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症，大约会影响到近两成的女性。这常常是发生继发性不孕或多发性流产的原因。子宫内膜炎引起不孕的原因主要有三方面：首先是精子进入子宫腔后，细菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素造成精子死亡或活动力降低，使精子进入输卵管的数量大大减少，从而影响生育。其次，受精卵不易在炎性子宫内膜着床，或因抗子宫内膜抗体致着床障碍，造成不孕。第三方面就是受精卵着床不稳固，极易流产，从而造成不孕。

患有子宫内膜炎的女性，在治疗这种疾病的同时，要想缓解痛苦的话，在日常中可以通过热敷，注意调节饮食，保持身体运动，通过药物缓解等，来减缓自己的痛苦，你便能够保证自己正常的生活和工作。