盆腔是指女性的生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜等部位，而盆腔炎则是该部分的炎症，疾病的出现会对女性的健康造成极大的伤害，甚至还会造成其他并发症的出现，不少女性反应，在患病期间会有疼痛的感觉，那么，得了盆腔炎痛怎么办?

得了盆腔炎痛怎么办?以下就是针对这个内容作出的分析;

1、调整自己的心态

树立战胜盆腔炎的信心，尤其是慢性盆腔炎患者，因长期炎症，病人多精神不振或抑郁。应解除病人思想顾虑，增强治疗信心。乐观积极的心态有利于减轻病情，起到“事半功倍”的效果。

另外，不能因为是小病就怠慢，应及时到医院进行治疗，积极配合医生，避免延误病情。

2、注意休息，保证充足的睡眠

下腹痛甚者应卧床休息，避免运动和过度劳累。急性盆腔炎应卧床休息，采取半坐卧位，使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。

3、保持阴道清洁、透气

注意外阴清洁，不宜自行冲洗阴道，许多女性得盆腔炎是因为擅自使用洗液，从而引发体内的病原体生长和繁殖。

外阴搔痒者，勿用手指搔抓，以防感染。为了保持外阴通风透气，不宜长期使用护垫。白带量多，质粘稠，勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

4、注意经期卫生

在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。

慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳，最好是月经干净三天后进行性交，因为阴道内的血并未干净。

5、合理饮食，保持大便通畅

饮食宜以易消化而富有营养的食物为主，如瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜;可多食健脾利湿之品，如淮山、白果、莲子、茨实、薏米等。

夏天可吃西瓜汁或绿豆汤，发热期宜多饮水;忌辛辣、煎炸、燥热、刺激之品;忌食鱼、虾、蟹等海腥食物。

6、积极锻炼身体，增加免疫力

盆腔炎患者不宜长久站立或久坐不动，要劳逸结合，正确选用锻炼方法。

得了盆腔炎痛怎么办?通过上面的分析人们对于这个内容都大致了解了，盆腔炎的治疗一定要谨慎，尤其是在医院的选择上，很多医院虽然能治疗此病，但是其技术跟正规的医院还是有明显的差别的，往往不但达不到根治的效果还会造成负面伤害，因此要谨慎选择。